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2012/05/02の体重

2012.05.02.Wed.10:11
体重【57.0】kg
体脂肪率【23.5】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.4】kg

■朝食
ジャム入りホットケーキ
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ほうれん草とえのきのわさび醤油和え
茹で里芋の塩麹和え
写真(2)

■間食
グリコ ビスコ

■夕食
韓国ビール 350ml 2本
焼きそば
かぶときゅうりと人参の塩こんぶサラダ
キムチ
たこわさ
クラッツ
写真(4)
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