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2012/04/26の体重

2012.04.26.Thu.06:38
体重【57.6】kg
体脂肪率【23.8】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
酵素ジュース
ホットケーキもどき

■間食
シュガーファース

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ゆでたまご
スパム
茹できぬさや


■間食
シュガーファース

■夕食
・居酒屋
生ビール
じゃこサラダ
焼き鳥串
鳥皮串
厚焼き卵
いわしフライ
ミニ天丼

■飲み
・バー
生ビール 2杯
もやしキムチ
豚肉ごまあえ
ウィスキー水割
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