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2012/04/23の体重

2012.04.23.Mon.09:31
体重【58.4】kg
体脂肪率【24.3】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【14.2】kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
キャベツとピーマンとベーコンのケチャップ炒め
茹でじゃがいも+塩麹マヨネーズ
写真

■間食
銀のぶどう シュガーファース 2つ
あずきチョコレート 3枚

■夕食
アサヒ スーパードライ 500ml
プルコギ風ラーメン
アボカド
ミニトマト
酒盗
コロッケ
ホッキサラダ
にんにく味噌漬け
写真(1)




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