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2012/04/19の体重

2012.04.19.Thu.06:41
体重【57.2】kg
体脂肪率【24.0】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
茹でかぼちゃ
塩麹ほうれん草炒め
梅干


■間食
あずきチョコレート
グリコ ココアビスコ

■夕食
・居酒屋
生ビール
野菜サラダ
いか天ぷら
鳥岩塩焼き
温そば

■飲み
・バー
生ビール
ブルドック
お通し
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