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2012/04/17の体重

2012.04.17.Tue.15:02
体重【57.4】kg
体脂肪率【24.0】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.8】kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
スパムとしめじの卵とじ
ほうれん草おひたし
写真(7)

■間食
グリコ ビスコ

■夕食
エビス 500ml
tapasta カルボナーラ味
豚バラ、たまねぎ、細ネギの塩麹炒め
きゅうり・人参スティック
キムチ
アボカドスライス
ところてん
玄米御飯 100g
写真(10)

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