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2012/04/11の体重

2012.04.11.Wed.15:35
体重【58.0】kg
体脂肪率【24.6】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【14.3】kg

■朝食
ホットケーキ
豆乳
酵素ジュース

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
青梗菜とまいたけとソーセージの炒めもの
写真(2)

■間食
マクビティ
グリコ ビスコ

■夕食
キリン濃い味 350ml
焼きそば
冷奴
クラッツ
山芋千切
たこわさ
キムチ
kiriクリームチーズ
写真(9)


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