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2012/04/02の体重

2012.04.02.Mon.09:34
体重【58.8】kg
体脂肪率【22.1】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.0】kg

■朝食
酵素ジュース
豆乳
みるふぃーゆ 2個

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
茹で里芋
ソーセージとたまねぎの卵の炒め物
写真(1)

■間食
マクビティ 2袋

■夕食
キリン 濃い味 350ml
鶏モモ照り焼き
レタスとトマト
オニオンスライス
キムチ
クラッツ・チーザ
酒盗
玄米御飯 80g
写真

■間食
ミルフィーユ
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