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2012/03/28の体重

2012.03.28.Wed.15:19
体重【57.6】kg
体脂肪率【22.0】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.7】kg

■朝食
クッキー
いちごジャム蒸しパン
リンゴジュース+豆乳

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
ネギと豚肉としめじの塩コショウ炒め
写真

■間食
エクレール いちごシュークリーム 2個
小枝

■夕食
キリン 濃い味 350ml
Cpicon レタス1玉!レタスの肉巻き炒め by yamalu
きゅうり・人参スティック
キムチ
酒盗
玄米御飯 80g
ネーブル
甘夏
冷奴
写真

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