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2012/03/26の体重

2012.03.26.Mon.11:19
体重【57.4】kg
体脂肪率【22.4】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.9】kg

■朝食
酵素ジュース
アイシングクッキー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
たまねぎとベーコンと卵の炒め物
きんぴらごぼう
写真(2)

■夕食
キリン 濃い味 350ml
カレー豆乳鍋(白菜・ねぎ・春菊・しめじ・しらたき・豆腐・たまねぎ・豚バラ肉・カレー粉・みりん・砂糖・カイエンペッパー・塩コショウ・豆乳)
きゅうり・人参スティック
酒盗
キムチ
玄米御飯 80g
写真

間食
クッキー
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