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2012/03/08の体重

2012.03.08.Thu.10:07
体重【56.6】kg
体脂肪率【24.1】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
豆乳蒸しパン
酵素ジュース+豆乳

■昼食
・弁当
玄米黒米ごはん 80g
豚肉とたまねぎとまいたけの塩麹炒め
写真(1)

■夕食
サグチキンカレー
ナン
サフランライス
タンドリーチキン
サラダ
ジンジャーエール
ヨーグルト

■飲み
生ビール 2杯
ロールキャベツ
ポテトサラダ
グレープフルーツ
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