2012/03/05の体重

2012.03.05.Mon.12:29
体重【58.4】kg
最近また体脂肪組成計の調子が悪い。買い替え時かな。

■朝食
ココアしょうが豆乳蒸しパン
豆乳

■昼食
・弁当
玄米黒米ご飯 80g
じゃがいもと大根の煮物
写真(1)


■夕食
キリン 濃い味 350ml
揚げないチキン南蛮
セロリとレタスと人参のサラダ
東ハト ザックル ベーコンペッパー
玄米黒米ご飯 90g
写真
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