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2008/10/10の体重

2008.10.10.Fri.07:10
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【50.8】kg
体脂肪率【17.9】%
内蔵脂肪【1】


昨日は夜中の寿司が余計。




■朝食
なし

■間食
コーヒー 2杯

■昼食
・弁当
 ご飯
 ゆかり
 焼売
 いんげんごまあえ
 茹で玉子+マヨネーズ
20081010065638.jpg

■間食
コーヒー 2杯

■夕食
発泡酒 キリンZERO 500ml
カレー
ご飯
豆腐
みょうが千切り
ちーちく
ゆでおくら
トマト
ミミガー
納豆
20081010194452.jpg

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