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2012/02/21の体重

2012.02.21.Tue.12:35
体重【57.0】kg
体脂肪率【22.2】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】kg

■朝食
豆乳

■昼食
・弁当
玄米五穀ごはん 80g
もやしと豚肉の炒め物
写真

■夕食
キリン 濃い味 350ml
人参・きゅうりスティック
アーモンドチーズ
冷奴
チキンソテー+わさび
玄米黒米ご飯 100g
写真(1)

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