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2012/02/19の体重

2012.02.19.Sun.11:08
体重【57.2】kg
体脂肪率【22.7】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.0】kg

■朝食
ワッフル 2個
バームクーヘン
ロイズ ウェハースチョコ
ロイズ チョコレート 2個
紅茶

■昼食
よもぎあんぱん
フレンチデニッシュ
紅茶

■夕食
・居酒屋
生ビール 4杯
ゴーヤチャンプル
酢もつ
レバー煮
揚げペンネ
明石焼き
沖縄ちゃんぽんご飯
トマトのパスタ
パリパリサラダ

■イベント
生ビール
カシスグレープ 2杯

■間食
・牛丼店
納豆豚汁定食ミニ

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