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2012/02/16の体重

2012.02.16.Thu.13:02
体重【57.4】kg
体脂肪率【22.3】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】kg

■朝食
明治 ダイエット黒ゴマビスケット 100kcal

■昼食
・弁当
玄米五穀ご飯 80g
じゃがいもとたまねぎの煮物
写真

■夕食
キリン 濃い味 350ml
キムチ
レタスとキャベツ
茹でオクラ
おやつカンパニー パンチップス ベーコンペッパー
グリーンカレー(エビ・たけのこ・茄子・ピーマン・ココナッツミルク・豆乳・ナンプラー・砂糖・グリーンカレーペースト)
玄米五穀ご飯 300g
写真(2)
写真(1)
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