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2012/02/15の体重

2012.02.15.Wed.15:02
体重【57.8】kg
体脂肪率【23.5】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.6】kg

■朝食
しょうがリンゴジュース

■昼食
・弁当
玄米五穀ご飯 80g
茹でかぼちゃ
インゲンとエリンギの卵とじ
写真

■間食
明治 ダイエット黒ごまビスケット 100kcal

■夕食
キリン濃い味 350ml 2本
天ぷら(かぼちゃ・えりんぎ・紫蘇・海苔・たまねぎ)
蕎麦
おやつカンパニー ピザチップス
キムチ
冷奴
写真(1)
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