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2008/10/08の体重

2008.10.08.Wed.06:53
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【51.4】kg
体脂肪率【19.1】%
内蔵脂肪【1】


なんとか1日でたてなおした。




■朝食
なし

■間食
コーヒー 3杯

■昼食
緑茶 2杯
チョコレート 1個
・弁当
 ご飯
 ゆかり
 焼売
 ほうれん草ごまあえ
 卵焼き
20081008065537_20081010071236.jpg

■間食
コーヒー 3杯

■夕食
発泡酒 キリンZERO 500ml
豚スライス
白菜漬物
マカロニサラダ
野菜サラダ
冷奴
うな丼
20081008202603.jpg
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