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2012/01/14の体重

2012.01.14.Sat.11:13
体重【57.0】kg
体脂肪率【24.1】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.8】kg

■朝食
豆乳+梅酵素ジュース

■昼食
蒸しパン
チョコレートケーキ

■夕食
・居酒屋
生ビール 4杯
はんぺんフライ
メンチカツ
大根じゃこサラダ
梅きゅうり
海鮮かたやきそば
焼きそば

■イベント
生ビール 4杯
ポテトチップス

■間食
缶ビール 2本
焼きそば
スナック菓子
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