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2012/01/11の体重

2012.01.11.Wed.16:46
体重【57.4】kg
体脂肪率【23.8】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
豆乳+梅酵素ジュース

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
大根煮物
フライドポテト
写真(1)

■夕食
アサヒ スーパードライ 350ml
回鍋肉
Cpicon 中華街の前菜・四川きゅうりスペシャルⅠ by kajinのだんな
クリームチーズ
生ハム
アボカドスライス
クラッカー
玄米御飯 80g
味噌汁
写真(2)

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