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2012/01/08の体重

2012.01.08.Sun.13:21
体重【58.4】kg
体脂肪率【23.0】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.4】kg

■朝食
なし

■昼食
雑煮風野菜煮込み(餅・大根・さつまいも・かぶ)

■間食
うなぎパイ
コーヒー

■夕食
・居酒屋
生ビール 4杯
卵焼き
鴨ロースト
サーモンとタコのカルパッチョ
サラダ
ローストビーフ
エビマヨ
鶏唐のおろしポン酢
生春巻き
ピザ
ブリュレ

■飲み
・居酒屋
生ビール

■飲み
・バー
ホットコーヒー 2杯
ぱりんこ
雪の宿
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