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2012/01/06の体重

2012.01.06.Fri.12:49
体重【57.8】kg
体脂肪率【24.5】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【14.2】kg

■朝食
とらや もなか
シャトレーゼ ダックワーズ 102kcal

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
すき焼き
写真

■夕食
アサヒ スーパードライ 350ml
焼きそば
自家製ピクルス
リーフサラダ
ゴーダチーズ
いたわさ
グリコ クラッツ アンチョビ味
玄米ご飯80g
浜納豆
写真(4)
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