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2011/12/31の体重

2011.12.31.Sat.19:20
体重【57.0】kg
体脂肪率【23.7】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.5】kg


来年は、以前のように真剣にダイエットを再スタートしようと思う



■朝食
・コンビニ
あげ玉うどん

■昼食
パスコ 超熟 6枚切 2枚
チーズ
バター
マヨネーズ
チョリソー
レタス
コーヒー
写真(6)

■間食
コーン蒸しパン
りんごジュース

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
はつ串
かしら串
サラダ
冷奴
刺身

■飲み
・バー
生ビール
レッドアイ
シャンパン
日本酒
おせち
豚汁
ナッツ

■飲み
・バー
生ビール

■飲み
・バー
生ビール
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