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2011/12/29の体重

2011.12.29.Thu.13:28
体重【57.0】kg
体脂肪率【24.1】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.8】kg

■朝食
自家製くるみパン
コーヒー
写真(4)

■昼食
コーン蒸しパン
コーヒー

■夕食
キリン濃い味350ml 2本
カルボナーラ鍋(豆腐・豚バラ・ソーセージ・ブロッコリ・人参・大根・レンコン・小松菜・タマネギ・じゃがいも)
レタスとトマトのサラダ
マカダミアナッツ
山芋梅和え
キムチ
写真(5)
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