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2011/12/30の体重

2011.12.30.Fri.11:33
体重【57.0】kg
体脂肪率【24.2】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.8】kg

■朝食
自家製コーンパン
コーヒー
写真(1)


■昼食
野菜スープ(レンコン・人参・里芋・ブロッコリ・塩・ショウガ)

■間食
チョコラBBドリンク

■夕食
・居酒屋
生ビール 4杯
卵焼き

レンコン揚げ
トマトスライス
ベーコントマト焼
ウィンナ揚げ
春雨ちゃんぽん

■イベント
生ビール 3杯
カンパリグレープ 3杯
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