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2011/12/22の体重

2011.12.22.Thu.16:34
体重【57.2】kg
体脂肪率【21.9】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】kg

■朝食
カロリーメイトフルーツ味

■昼食
・弁当
玄米御飯
スティックブロッコリと豚肉の炒め物
写真(7)

■間食
たまごボーロ
ノンシュガーラテ

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
うなぎ肝
豚バラ串
牛串
山芋梅あえ
たらこ煮
カキフライ

■飲み
・バー
ホットウォッカレモン
日本酒
お通し

■間食
・コンビニ
味噌ちゃんこ春雨
シュークリーム
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