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2011/12/24の体重

2011.12.24.Sat.16:20
体重【57.8】kg
体脂肪率【23.7】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
チョコチップパン
デニッシュパン
コーヒー
写真(5)

■昼食
りんご蒸しパン

■夕食
・居酒屋
生ビール 3杯
お通し
アジ刺身
こんがりチーズ
なす味噌炒め

■飲み
・バー
生ビール
ウォッカコーヒー
シチュー
煮たまご

■間食
・ラーメン
素ラーメン
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