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2011/12/27の体重

2011.12.27.Tue.16:14
体重【58.2】kg
体脂肪率【23.5】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】kg

■朝食
りんご蒸しパン

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
青梗菜とソーセージのケチャップ炒め
茹でいんげん
写真

■間食
リュバン シュークリーム

■夕食
・居酒屋
生ビール 3杯
もつ串
はつ串
じゃがバター
刺身

■間食
・ラーメン
鶏白湯ラーメン

■飲み
・バー
生ビール
白ワイン
シチュー
煎餅
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