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2011/12/19の体重

2011.12.19.Mon.12:46
体重【58.2】kg
体脂肪率【22.5】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.1】kg

■朝食
梅蒸しパン
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
人参とごぼうのきんぴら
ベーコンチーズ卵焼き
download_20111219124618.jpg

■夕食
ネギと青梗菜のしょうがスープ
カレーライス
レタス
キムチ
マカダミアナッツ
枝付干しぶどう
写真(12)

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