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2011/12/02の体重

2011.12.02.Fri.14:19
体重【56.6】kg
体脂肪率【21.9】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.4】 kg

■朝食
ふかしさつまいも

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
インゲンと人参の煮物
じゃがいもとソーセージのカレー風味煮
download_20111202141913.jpg

■夕食
・居酒屋
生ビール 3杯
焼き鳥
おつまみキャベツ
蛸カルパッチョ
サラダ

■イベント
缶ビール 3本

■間食
・居酒屋
きしめん
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