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2011/11/25の体重

2011.11.25.Fri.11:17
体重【56.2】kg
体脂肪率【21.5】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.1】 kg

■朝食
チョコ入り蒸しパン

■昼食
・弁当
玄米御飯 80g
きんぴられんこん
ネギのチーズ卵とじ
download_20111125111718.jpg

■間食
クッキー 2枚

■夕食
・居酒屋
生ビール 3杯
モツ煮
はつ・かしら串
牛スジ串
鮭はらも焼き
豆腐チゲ

■バー
梅酒お湯割

■バー
ホットコーヒー 2杯

■間食
網焼き弁当
野菜サラダ
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