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2011/11/03の体重

2011.11.03.Thu.15:13
体重【56.4】kg
体脂肪率【23.6】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.3】 kg

■朝食
さつまいも蒸しパン
コーヒー
E58699E79C9F(7)_20111108151519.jpg

■昼食
野菜と玄米の雑炊

■間食
蒸しパン

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
空芯菜炒め
焼き鳥

■イベント
生ビール 2杯

■間食
素ラーメン
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