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2011/11/04の体重

2011.11.04.Fri.15:09
体重【56.8】kg
体脂肪率【24.1】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】 kg

■朝食
蒸しパン


■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
たまねぎとピーマンのオイスター炒め
E58699E79C9F(6)_20111108151150.jpg

■間食
栗きんとん 2個

■夕食
キリン 濃い味 350ml 2本
ナポリタン
ブルーチーズ
クラッカー
ポテトのガレット
アボカド
パスタのスナック
無印 トマト&バジルプレッツェル
新ショウガ
E58699E79C9F(5)_20111108151150.jpg

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