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2011/11/07の体重

2011.11.07.Mon.15:00
体重【56.0】kg
体脂肪率【24.7】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.8】 kg

■朝食
蒸しパン

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
キャベツと豚肉の生姜焼き風炒め

■夕食
キリン 濃い味 350ml
チキンソテー柚子胡椒
クラッカー
ブルーチーズ
レタスとトマト
人参スティック
新ショウガ
玄米ご飯 80g
レトルトしじみ味噌汁
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