スポンサーサイト

--.--.--.--.--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2008/09/27の体重

2008.09.27.Sat.08:45
体重類は、朝起きて、トイレのあとに測定。
体重【52.6】kg
体脂肪率【19.1】%
内蔵脂肪【1】


一進一退。体重は停滞期っぽい。内蔵脂肪は、ここ数日1を記録。こちらもこれはこれで、安定してきたのだろう。
昨日は文明堂のどら焼きが余分。でも、はちみつが効いていて超ウマ。




■朝食
コーヒー
デイプラス 天然酵母パン メープル 280kcal

■昼食
そうめん 50g 178kcal
納豆 45g 100kcal
梅干 1個 7kcal
創味つゆ 大さじ1

■間食
コーヒー
春華堂 うなぎパイ 1枚 70kcal

■夕食
・日本平SA
 塩ラーメン 495kcal
 BOSSブラック 0kcal

■イベントにて
・江ノ島オッパーラ
 生ビール 3杯 200kcal×3 600kcal

・ローソンプラス
 アサヒスーパードライ350ml  147kcal 
 ソイジョイ プルーンFeプラス 131kcal

合計2008kcal
スポンサーサイト
コメント

管理者にだけ表示を許可する
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。