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2011/10/26の体重

2011.10.26.Wed.19:07
体重【55.8】kg
体脂肪率【24.0】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.4】 kg

■朝食
トースト
クリームチーズ・砂糖
ヨーグルト

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
茹でかぼちゃ
茄子の味噌炒め
梅干
E58699E79C9F(7)_20111031140904.jpg

■間食
雷鳥の里 2個

■夕食
キリン 濃い味 350ml
スティック人参
レタス
マカダミアナッツ
無印 アンチョビバジルグリッシーニ
クリームチーズ
讃岐うどんカルボナーラ風
E58699E79C9F(6)_20111031140910.jpg
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