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2011/10/12の体重

2011.10.12.Wed.12:40
体重【57.2】kg
体脂肪率【24.0】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.7】 kg

■朝食
ゴマ蒸しパン
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
さつまいもとたまねぎの炒め煮
梅干
E58699E79C9F(1)_20111012123822.jpg

■夕食
白ワイン
煮込みラーメン醤油味(キャベツ・タマネギ・長ネギ・人参)
大根・人参スティック
たこわさ
えびせんべい 2枚
E58699E79C9F_20111013124233.jpg
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