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2011/10/05の体重

2011.10.05.Wed.15:04
体重【56.6】kg
体脂肪率【23.5】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.3】 kg

■朝食
御前崎 亀饅頭 2個
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
根菜とネギの煮物
E58699E79C9F(1)_20111005150412.jpg

■夕食
・ラーメン店
餃子 3個
辛みそネギラーメン
E58699E79C9F(6)_20111010135346.jpg

■飲み
・バー
ジンジャーエール
ポテト
ソーセージ炒め

■間食
白ワイン
キャンディチーズ
海老せんべい
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