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2011/09/20の体重

2011.09.20.Tue.15:16
体重【55.8】kg
体脂肪率【23.0】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】 kg

■朝食
なし

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
茹でさつまいも
卵焼き
E58699E79C9F(8)_20110928154015.jpg

■夕食
キリン 濃い味 350ml 2本
豚肉、豆腐、おくら、たまねぎのしょうが焼き風炒め物
枝豆
レタスともやしとコーンのサラダ
ところてん
玄米ご飯 100g

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