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2011/09/21の体重

2011.09.21.Wed.15:16
体重【55.6】kg
体脂肪率【23.6】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.1】 kg

■朝食

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
水菜と豚肉の炒め物
梅干
E58699E79C9F(6)_20110928153450.jpg

■夕食
キリン 濃い味 350ml 2本
餃子
水菜とトマトのサラダ
白菜浅漬け
海苔巻き
バターコーン
冷奴
マカダミアナッツ
玄米ご飯 100g

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