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2011/09/22の体重

2011.09.22.Thu.15:15
体重【55.2】kg
体脂肪率【23.7】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.1】 kg

■朝食
チャーハン

■昼食
アップル紅茶パン
くるみパン
コーヒー

■間食
アンドーナツ

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
卵焼き
アボカドとトマトのバジルソースのサラダ
秋野菜のオーブン焼き
ミニいくら丼

■飲み
・バー
焼酎レモン 2杯
お通し
ピーナツ
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