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2011/09/26の体重

2011.09.26.Mon.15:14
体重【56.6】kg
体脂肪率【23.4】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.2】 kg

■朝食
クリームチーズトースト
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
茹でさつまいも
キャベツと卵の炒め物
梅干
E58699E79C9F(4)_20110928152828.jpg


■夕食
白ワイン
豚肉と糸こんにゃくとネギともやしの炒め物
レタスとトマトのサラダ
ブルーチーズ
クラッカー
冷奴
玄米ご飯 100g
E58699E79C9F(3)_20110928152453.jpg
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