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2011/09/28の体重

2011.09.28.Wed.15:12
体重【56.0】kg
体脂肪率【23.4】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【13.1】 kg

■朝食
アンバタートースト
コーヒー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
小松菜とさつまいもの甘辛炒め
E58699E79C9F_20110928151935.jpg

■夕食
白ワイン
ブルーチーズ
コパン
たこわさ
スティックきゅうり、人参
トマト
鳥手羽先焼き+柚子胡椒
玄米ご飯 100g
E58699E79C9F_20110929161021.jpg

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