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2011/09/14の体重

2011.09.14.Wed.13:54
体重【56.2】kg
体脂肪率【22.2】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.5】 kg

■朝食
リンゴ


■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
小松菜の炒めもの
ゆで卵+醤油
梅干
E58699E79C9F_20110914135152.jpg

■夕食
キリン 濃い味 350ml ×2
ナポリタン
ポテトサラダ
トマト
オクラ
石川小芋
たこわさ
グリコ プリッツ七味
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