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2011/09/12の体重

2011.09.12.Mon.12:47
体重【57.6】kg
体脂肪率【22.7】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.1】 kg

■朝食


■昼食
・弁当
チャーハン 130g
E58699E79C9F(2)_20110913124516.jpg

■夕食
キリン 濃い味 350ml
チキンソテー+柚子胡椒
人参・大根スティック
キムチ
キャンディチーズ
海苔巻き
納豆
玄米ご飯 80g
白玉団子+あんこ
E58699E79C9F(1)_20110913124516.jpg

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