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2011/09/13の体重

2011.09.13.Tue.12:45
体重【56.4】kg
体脂肪率【22.7】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】 kg

■朝食
黒豆ゼリー

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
酢豚風野菜炒め
E58699E79C9F_20110913124516.jpg

■夕食
キリン 濃い味 350ml
れんこんのエビはさみ揚げ
スティック大根・人参
トマト
冷奴
玄米ご飯 100g
E58699E79C9F(1)_20110914135158.jpg

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