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2011/09/08の体重

2011.09.08.Thu.09:42
体重【56.4】kg
体脂肪率【24.4】
内臓脂肪【3】
体脂肪量【13.8】 kg

■朝食
あんこサンド
リンゴジャムサンド

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
ゴーヤチャンプルー
梅干
E58699E79C9F(3)_20110910094436.jpg

■夕食
・居酒屋
生ビール 中
生ビール 小
うなぎ肝
砂肝から揚げ
揚げ出し茄子
しらすおろし
キャベツチーズ

■飲み
・バー
ブルドック
お通し
ピーナツ

■間食
・ファミレス
長崎ちゃんぽん
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