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2011/09/10の体重

2011.09.10.Sat.09:37
体重【56.6】kg
体脂肪率【22.6】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.8】 kg

■朝食
自家製パン
チキン南蛮
コーヒー
ココアパウンドケーキ
E58699E79C9F_20110910093637.jpg

■昼食
リンゴジュース
コーヒー
麦茶
サンドイッチ
デニッシュパン
ココアパウンドケーキ

■間食
黒糖ジンジャーエール

■間食
コーヒー
ココアパウンドケーキ
マロンタルト
黒豆パイ

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
ハイボール
空芯菜炒め
枝豆
まぐろビーンズ

■飲み
・バー
ハイボール

■間食
素ラーメン

■飲み
・バー
焼酎レモン
鳥大根煮物



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