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2011/09/01の体重

2011.09.01.Thu.16:06
体重【55.6】kg
体脂肪率【23.0】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
玄米ご飯
梅干


■昼食
・カフェ
アップルシナモンフリッター
ショートブレッド
コーヒー

■夕食
・居酒屋
生ビール 2杯
サラダ
ゴーヤチャンプルー
鳥皮串
アスパラ豚巻串
揚げだし茄子・豆腐
いかげそ揚げ

■飲み
・バー
生ビール
焼酎レモン
お通し
ナッツ

■間食
・コンビニ
グリコ らーめんはるさめ
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