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2011/08/29の体重

2011.08.29.Mon.16:26
体重【56.4】kg
体脂肪率【22.4】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.6】 kg

■朝食
春華堂 うなぎパイミニ 2枚

■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
キャベツと豚肉の卵炒め
茹でカボチャ
梅干
E58699E79C9F_20110829161339.jpg

■夕食
キリン 濃い味 350ml
チキンソテー+柚子胡椒
レタスとトマトのサラダ
塩こんぶキャベツ
冷奴
キムチ
海苔巻
玄米ご飯
E58699E79C9F_20110830124340.jpg

■間食
明治 ホルン 2個
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