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2011/08/23の体重

2011.08.23.Tue.10:56
体重【55.4】kg
体脂肪率【23.3】
内臓脂肪【2】
体脂肪量【12.9】 kg

■朝食
豆乳味噌玄米雑炊


■昼食
・弁当
玄米ご飯 80g
にんじんとごぼうのきんぴら
漬物
E58699E79C9F_20110823105555.jpg

■間食
コーヒー
リンツ チョコレート 2個

■夕食
キリン 濃い味 350ml
茶豆
フライドポテト
ところてん
冷やしラーメン
海苔巻き
漬物
E58699E79C9F_20110824135155.jpg
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